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lun. 18 nov.

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Atlantide

Atelier Streching

L'atelier sera donné par Vinciane Cruysmans

Les inscriptions sont closes
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Atelier Streching
Atelier Streching

Heure et lieu

18 nov. 2019, 20:00 – 21:00

Atlantide, Rue Bois Paris 16, 1380 Lasne, Belgique

Invités

À propos de l'événement

Étirements simples, doux et progressifs de tout le corps, pratiqués avec un minimum d’efforts pour un maximum de bénéfices. 

Le stretching travaille sur la coordination entre les différentes parties du corps, en harmonie avec la respiration.

Il étire à tour de rôle les différents muscles et tendons afin de retrouver aisance et souplesse. Il entretient et préserve la jeunesse des articulations en favorisant leur lubrification. Il permet d’évacuer les tensions, raideurs et autres contractures accumulées par le rythme de vie, le stress, les angoisses et les conflits.

Le travail de la respiration permet une meilleure détente et une bonne oxygénation

Billets

  • Stretching 18 Novembre

    15,00 €

Total

0,00 €

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